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易缇秀:你知道吗?每晚有多少细菌与你同眠!

字号+ 编辑:admin 来源:内衣视界 2018-05-02 浏览量: 我要评论

吃饭、工作、睡觉 人生中最重要的三件事情 其中,睡觉约占每天时间的三分之一 换句话说,每天至少有7~8个小时 是在床上度过的哟~ (周末赖床,另算) 每天能想到最浪漫的事 就是舒服

吃饭、工作、睡觉

人生中最重要的三件事情

其中,睡觉约占每天时间的三分之一

换句话说,每天至少有7~8个小时

是在床上度过的哟~

(周末赖床,另算)


 

每天能想到最浪漫的事

就是舒服地躺在被窝里

可是万万没想到

陪我睡觉的,除了最爱的TA

还有让人讨厌的细菌

 

在生活中,细菌可以说是无处不在的,哪怕把家里打扫的再干净,也不可能完全消灭它。

床是细菌的重灾区(这也是很多人都讨厌别人睡自己床的原因),那你知道床上为什么会有这么多细菌吗?

 

床上细菌产生的原因

 

睡觉时最容易排除汗液、油脂、皮屑、毛发等,但是这些“垃圾”排出来以后都去哪里了呢?床上!

 

普通人每年在床上会生成约200斤汗水,这种水分在高湿度下是细菌滋长的“温床”。

 

在睡觉的过程中,也会在床单上残留“垃圾”,比如口水、尿液、粪便、性生活的分泌液等。

 

哪怕每天都把自己洗得特别干净,也避免不了洗发水、沐浴露等化学产品的残留物被带到床上。

 

而这些“垃圾”为各种致病细菌的生长和繁殖提供了良好的环境与和充足的食物。
 

据分析,床上用品在一周内不洗的话,每6平方厘米可能产生300~500万CFU(菌落形成单位)的细菌,若一个月不洗,这个数字会增至1200万个!

 

床上细菌的危害

 
1、滋生尘螨,引发疾病

 

据研究发现,每睡一晚

床单上的尘螨就会增加约150万个

而尘螨最爱吃人的皮屑,然后排泄无数的粪球

当这些粪球接触人体后,会引发各类疾病

比如皮肤过敏,哮喘等。

 

2、引发皮肤瘙痒,红疹

 

床单上的细菌会引起皮肤发痒

出现红斑、溃疡等炎症

此时不宜用手挠痒,也别乱涂膏药

而应及时看皮肤科医生

 

3、诱发痘痘等皮肤病

 

不常换床单、

睡前又不认真洗脸

甚至带妆入睡

会更易导致面部皮肤老化

也会增加细菌繁殖

进而诱发丘疹、长痘痘等皮肤病

 

我们不难发现,床上的细菌

对身体和生活都带来极大的困扰

如何抑制细菌的增长、改善睡眠的环境

是摆在我们面前的重要问题

 

如何抑制细菌的繁殖

 

方法一:

经常换洗被套、枕套、床单

被子常晒,床单常换

(最好在7-10天内换洗一次)

 

 

方法二:

 

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