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【优养+】五一国际劳动节

字号+ 编辑:admin 来源:内衣视界 2018-04-29 浏览量: 我要评论

国际劳动节又称五一国际劳动节、国际示威游行日(International Workers Day或者May Day),是世界上80多个国家的全国性节日。定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日。

国际劳动节又称“五一国际劳动节”、“国际示威游行日”(International Workers' Day或者May Day),是世界上80多个国家的全国性节日。定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日。

【优养+】五一放假时间:

2018年4月30日-5月1日放假两天

五一小长假,你是不是跟小优一样

想要走出去,放飞自我呢?

但是一到放假就是:

人人挤我,我挤人人!

大家要巧妙的错峰出行喔!

你知道五一放假该如何养生吗?

有一些上班族一放假就整个人放松下来了,等到上班的时候又得患上节后综合症。这应该怎么办呢?

一、五一放假该如何养生

1.充足睡眠恢复精力

充足睡眠作为生命所必需的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。然而,很多现代人都不好好睡觉,娱乐、加班、失眠等原因让规律的休息成了很奢侈的事。

如果你想要健康,那就要自律,在这个假期养成按时睡觉、起床的习惯。有人希望在假期里大睡几天,把失去的睡眠统统补回来。其实觉并不是越多越好;缺觉也不是可以恶补回来的。一味“蒙头大睡”只会让人感觉更疲倦。假期这几天,没有太多精神压力,最好保持自己规律作息,不要睡得太多,也不要过分疲劳。

2.适当到大自然中放松

每天奔波于城市喧闹之间,会让人的心里烦乱,放不下手上的工作、放不下心里想的事,这就是受环境的影响,如果到大自然中陶冶一下,自然会轻松许多,山山水水会让你忘记烦忧,心胸开阔。

二、五一踏青的好处

1.养肝明目

出门踏青还可以起到养肝的效果。人在春天适当增加运动,运动有助于人体肝气旺盛。同时,在青山绿水中放眼远眺,对视力也大有益处,会使眼内睫状肌松弛,眼球屈光调节机构放松,预防近视。同时绿色,对眼睛又是一种良性刺激,会使人视力敏锐,心境平静。从而达到保护视力的作用。

2.筋络活络

绿野踏青,行走在美丽的大自然中,人们都怀着轻松愉快的心情,再通过行走攀爬等适当的运动,即可享受到踏青的乐趣,即舒缓了压力,也锻炼了体魄,使人体全身的经络得以舒缓放松,以达到舒筋活络之功效。

3.养心清肺

春天郊外踏青,可以使人气血冲和,宁心安神,降低心脏压力,从而使心肺得到很好的休息,对心肺大有好处。另外,郊外空气清新,空气中富含氧离子,能增加和促进心肺的功能,刺激人体造血功能,从而达到养心清肺的目的。

 

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保健功能1:负离子

负离子来自大自然的能力元素!

负离子对人体的呼吸系统、神经系统、心血管系统、消化系统均有保健作用,还能通过血液循环,改善内分泌功能,促进新陈代谢,提高机体免疫,增强机体抗病能力。使细胞活性化,净化血液,消除人体疲劳,抵抗电磁辐射。负离子还可以令皮肤变得又滑又富有弹性,恢复年轻活力。

负离子面料对人体系统的影响:呼吸系统;神经系统;心血管系统;消化系统;内分泌系统;代谢系统;免疫系统;血液系统;运动系统;皮肤及五官科系统。

保健功能2:远红外

远红外面料对人体系统的影响:动物实验微循环血流量增加量不小于50%《或实测值》生物组织微循环灌注改善评价指标具有明显的统计学意义;具有保暖功能,提高穿着部位温度,改善手脚冰凉状况;能加快人体体表血流速度,改善人体体表微循环,促进新陈代谢,增强免疫力。

保健功能3:高抗菌

1.杀菌、抗菌抑菌、防霉、抗静电、除臭

2.有效预防紫外线、X射线、Y射线

3.对过敏性皮肤有辅助治疗和防治功能

4.优良的保湿、保温、透气、吸湿快干性

5.吸水性达到130%左右,身体随时保持干爽,长期穿着有效保护身体免受有害物质对皮肤的侵害

6.洗涤50次后有效成分保留90%,高于国家标准

7.抑制体表金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠球菌等致病菌、真菌,以抑制致病菌生长,保护体表皮肤健康,对脚气、脚臭等有抑制作用。

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